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Maigrir a tout prix : du bon sens et des kilos en moins !

Aïe ! Impossible d’entrer dans son jean préféré. La petite robe sexy laisse soudain deviner quelques bourrelets disgracieux sur les hanches, le ventre, les fesses. La fin du monde n’est pas loin ! Et inutile de sortir la balance, elle affichera forcément un chiffre consternant. La seule solution : maigrir à tout prix et vite.

maigrir a tout prix

Mauvaise idée mais comment résister ? Impossible de se supporter plus longtemps ainsi et parmi la pléiade de régimes sur le marché, c’est sûr ça va marcher.

Combien de femmes et parfois d’hommes résistent à la tentation de perdre des kilos rapidement. Le diktat de l’apparence est à ce prix. Gare alors aux conséquences sur la santé, aux phénomènes « yoyo » sans parler des dépenses inutiles.

Comprimés à avaler, repas minceur, régimes.Les solutions sont nombreuses à priori mais souvent décriées par les scientifiques. « Il faut rééquilibrer son alimentation et ça se fera naturellement » disent-ils. Pas assez vite c’est sûr !

Alors pourquoi ne pas réfléchir à une solution alternative permettant de perdre en un éclair centimètres superflus, graisses invasives ou cellulite malvenue ?

Où veut-on perdre et quoi ?

C’est la 1ère question à se poser : Hanches, cuisses, ventres, graisse ou eau ou encore les 2.

Ensuite faire un point sur son alimentation. Qu’est-ce que je peux enlever sans privation : chocolat, sucres, crème fraîche, beurre, huile, desserts. Peut-on supprimer les plats tous prêts surgelés ?

Maigrir a tout prix et se bouger !

La 2nde question permettra de s’interroger sur la manière dont on sollicite son corps dans la journée.

Quelques astuces élémentaires permettront rapidement de gagner en tonicité et de maigrir a tout prix sans pour autant se sentir contraint à une activité sportive inhabituelle. Comme monter des escaliers au lieu de prendre l’ascenseur, garer sa voiture plus loin, contracter fesses et ventre dès qu’on y pense.

Maigrir a tout prix : Éliminer, purifier, drainer

Pas de balance surtout sauf pour déterminer le point de départ et encore le but n’est pas de perdre des kilos mais de retrouver une silhouette qui plaise personnellement. Le poids suivra tout seul ensuite. Préparer son corps en buvant beaucoup d’eau, thés verts (nature, citron, vanille), tisanes (reine des prés, queues de cerise, lierre), sodas à 0% peu importe du moment que l’on boit.

Éviter les édulcorants nocifs à la santé et privilégiez les sucres naturels à base de stevia.

L’hermesetas contient des fibres par exemple et agira directement sur le ventre. Liquide ou en poudre il a de plus l’avantage de pouvoir se cuire ou chauffer sans risque cancérigène. Cette phase peut s’effectuer en même temps que le début du régime.

On a testé pour vous le régime maison !

Entre régimes connus et astuces de grand-mère, l’on a testé le régime « miracle ».

Après 5 jours sans faim ni frustrations, la silhouette s’est affinée et oh surprise 3 kilos se sont volatilisés. Pour cela on a piqué la galette et les protéines de Dukan, les légumes de Montignac, l’équilibrage de Weight Watchers le tout associé à de bonnes vieilles recettes sans se sentir privé, le pire ennemi d’un régime réussi.

1er jour :

  • Déjeuner : galette (1 c. à soupe de fromage blanc, 2 c. à soupe de son d’avoine, 1 de son de blé, 1 œufs, 1 c à soupe de fromage blanc, ½ c à café de levure chimique, aromes fleur d’oranger ou vanille, café, amande etc. 3 mns au micro-ondes). Café ou thé. Collation de 10h : fromage blanc ou jambon blanc ou surimi ou les 3 selon faim.
  • Midi : escalopes de poulet ou de dinde avec un filet de citron. Mangez en autant que vous voulez. Fromage blanc ou yaourt à 0%. Goûter à 16h : fromage blanc ou yaourt à 0% ou jambon blanc, surimi.
  • Soir : Brouille de saumon ou jambon blanc ou viande de grisons (mettre dans un récipient 1 grosse cuillère de fromage blanc que vous assaisonnez à votre convenance avec ciboulette, citron, aneth ou autres herbes aromatiques ou même épices. Ajoutez par-dessus saumon, grison, jambon au choix et cassez un œuf sur le tout. Couvrez d’une assiette et 1m30 au micro onde). Si vous avez encore faim faites vous un steak haché ou du poisson ou une viande blanche à cuire sans graisse. Finir avec fromage blanc, yaourt à 0%.

C’est la journée type protéine qui permet de choquer le corps pour plus de résultats on peut la faire 2 jours.

Et la reproduire une fois par semaine une fois une alimentation équilibrée reprise. C’est même un excellent « anti-cellulite ».

Le 3ème jour, on garde les protéines et l’on intègre des légumes non caloriques (endives, épinards, artichaut, chou, fenouil, céleri, haricots verts, asperges mais pas de carottes, pommes de terre, petits pois, betteraves).

Continuez ainsi le 4ème et le 5ème jour en buvant toujours beaucoup de liquide au moins 2 litres.

Pendant ces 5 jours vous pourrez tester aussi en local sur les zones à traiter du vinaigre de cidre mélangé à de l’eau ou de l’huile d’amande douce ou encore vous frictionner avec une décoction de lierre bouilli dans de l’eau. Le massage « palper rouler » effectué sur les zones disgracieuses cassera les graisses et évacuera l’eau sans compter qu’il vous fera la peau douce et plus tendue.

A la fin de la semaine c’est sans peur que vous monterez sur la balance ayant déjà perçu des changements notoires sur vous. Les 2 ou 3 kilos perdus ne vous surprendront même pas.

Par la suite vous saurez comment ne pas réintroduire dans votre alimentation les aliments ennemis. Et si vous faites un écart (resto, fête alcoolisée) et bien piquez à vos grands-mères leur fameuse diète du lendemain ou reprenez la 1ère journée du régime.

Maigrir Durablement

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